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L'evoluzione del mio corpo: da 12 a 16 anni.
3 partecipanti
Pagina 1 di 1
L'evoluzione del mio corpo: da 12 a 16 anni.
Da TanoPk Gio Mag 08, 2014 3:13 pm
2009
2010
2011
2012
2013
2013 (1)
2013 (2)
2014
Work in progress :-)
La mia pagina Facebook: https://www.facebook.com/QuelliCheVolano
Il mio canale Youtube: https://www.youtube.com/user/gaetano1234567891
Il mio account Twitter: https://twitter.com/TanoCali
Ecco qualcosa su di me:
Ho 16 anni e abito in (Sicilia)
Sono alto 1.64 e peso 63 kg
Faccio Parkour da 4 anni e non sono andato mai in palestra, questi risultati li ho avuti senza mai prendere un manubrio in mano ma solamente usando il mio corpo come punto di riferimento.
Mi alleno a corpo libero.
Da poco ho scoperto lo street workout e mi piace un sacco.
Sto lavorando per questo..
----------------------------------------------------------------
Purtroppo dal 2013 non mi sono più allenato... Perché mi ero stancato e non riesco ad allenarmi con costanza..
Ma adesso (Maggio 2014) Ho deciso di iniziare ad allenarmi veramente.
2010
2011
2012
2013
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Il mio account Twitter: https://twitter.com/TanoCali
Ecco qualcosa su di me:
Ho 16 anni e abito in (Sicilia)
Sono alto 1.64 e peso 63 kg
Faccio Parkour da 4 anni e non sono andato mai in palestra, questi risultati li ho avuti senza mai prendere un manubrio in mano ma solamente usando il mio corpo come punto di riferimento.
Mi alleno a corpo libero.
Da poco ho scoperto lo street workout e mi piace un sacco.
Sto lavorando per questo..
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Purtroppo dal 2013 non mi sono più allenato... Perché mi ero stancato e non riesco ad allenarmi con costanza..
Ma adesso (Maggio 2014) Ho deciso di iniziare ad allenarmi veramente.
TanoPk- Principiante
- Messaggi : 24
Data d'iscrizione : 08.05.14
Località : Conta se vivi, non se esisti! -
Re: L'evoluzione del mio corpo: da 12 a 16 anni.
Da Conan Gio Mag 08, 2014 11:48 pm
La penultima foto (2013 2) è venuta molto impressiva.
Hai fatto grandi cambiamenti. Ma ti alleni solo a corpo libero generalmente od usi/hai usato pesi?
Hai fatto grandi cambiamenti. Ma ti alleni solo a corpo libero generalmente od usi/hai usato pesi?
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: L'evoluzione del mio corpo: da 12 a 16 anni.
Da BlaçkRoçk Ven Mag 09, 2014 2:16 am
Complimenti.. Questo facendo solo parkour?
BlaçkRoçk- Principiante
- Messaggi : 232
Data d'iscrizione : 01.06.13
Età : 29
Località : Calabria
Re: L'evoluzione del mio corpo: da 12 a 16 anni.
Da TanoPk Ven Mag 09, 2014 3:21 am
Non ho mai fatto allenamento coi pesi, mi sono allenato solo a corpo libero (facendo piegamenti, addominali, trazioni ecc..)
Comunque si, credo che il Parkour mi abbia aiutato molto alla formazione anche perché prima non facevo squat e esercizi per gambe ma mi ritrovo delle gambe ottime.. :-) Grazie
Comunque si, credo che il Parkour mi abbia aiutato molto alla formazione anche perché prima non facevo squat e esercizi per gambe ma mi ritrovo delle gambe ottime.. :-) Grazie
TanoPk- Principiante
- Messaggi : 24
Data d'iscrizione : 08.05.14
Località : Conta se vivi, non se esisti! -
Re: L'evoluzione del mio corpo: da 12 a 16 anni.
Da BlaçkRoçk Ven Mag 09, 2014 3:27 am
Di nuovo complimenti allora,segui una dieta equilibrata presumo no?
BlaçkRoçk- Principiante
- Messaggi : 232
Data d'iscrizione : 01.06.13
Età : 29
Località : Calabria
Re: L'evoluzione del mio corpo: da 12 a 16 anni.
Da TanoPk Ven Mag 09, 2014 5:00 am
No ahahahah sono uno che mangia briosh davanti al pc xD
No dai, non seguo una dieta ma una cosa buona la faccio:
Da due anni non bevo e non mangio schifezze (bevande gassate, coca cola, caramelle, patatine)
Se dovessi fare una percentuale, in due anni ho mangiato e bevuto schifezze solo il 5%. Ma solo per soddisfare il desiderio, non perché mi piacciono... Conosco chi beve una lattina di coca cola al giorno ed è felice, e io solo a sentire l'odore delle patatine mi sale il vomito... e sono felice
Ah, non fumo, non bevo e non mi drugoo! :DD
No dai, non seguo una dieta ma una cosa buona la faccio:
Da due anni non bevo e non mangio schifezze (bevande gassate, coca cola, caramelle, patatine)
Se dovessi fare una percentuale, in due anni ho mangiato e bevuto schifezze solo il 5%. Ma solo per soddisfare il desiderio, non perché mi piacciono... Conosco chi beve una lattina di coca cola al giorno ed è felice, e io solo a sentire l'odore delle patatine mi sale il vomito... e sono felice
Ah, non fumo, non bevo e non mi drugoo! :DD
TanoPk- Principiante
- Messaggi : 24
Data d'iscrizione : 08.05.14
Località : Conta se vivi, non se esisti! -
Re: L'evoluzione del mio corpo: da 12 a 16 anni.
Da BlaçkRoçk Ven Mag 09, 2014 6:12 am
Bhe siamo simili alla fine(non come fisico tu mi scoppi in questo 
) ..l unica cosa che mangio sono le patatine cotte al forno..non bevo non fumo e non mi drugo (xD) neanche io u.u
) ..l unica cosa che mangio sono le patatine cotte al forno..non bevo non fumo e non mi drugo (xD) neanche io u.u
BlaçkRoçk- Principiante
- Messaggi : 232
Data d'iscrizione : 01.06.13
Età : 29
Località : Calabria
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