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urgente come va assunto il destrosio _?
2 partecipanti
Pagina 1 di 1
urgente come va assunto il destrosio _?
Da Zack Khan's Gio Ott 11, 2012 1:17 pm
ciao ragazzi
sono nel corso del mio allenamento ,
ho assunto 1 ora prima 1 misurini di creatina per poi 2 scop al termine dell'allenamento .
il destrosio come lo devo assumero' visto che subito dopo prendo la creatina
il destrosio che prendo è questo :
http://www.fornarisport.it/scheda.cfm?wid=740
grazie
sono nel corso del mio allenamento ,
ho assunto 1 ora prima 1 misurini di creatina per poi 2 scop al termine dell'allenamento .
il destrosio come lo devo assumero' visto che subito dopo prendo la creatina
il destrosio che prendo è questo :
http://www.fornarisport.it/scheda.cfm?wid=740
grazie
Zack Khan's- Principiante
- Messaggi : 126
Data d'iscrizione : 30.08.12
Età : 48
Località : napoli
Re: urgente come va assunto il destrosio _?
Da Conan Gio Ott 11, 2012 1:36 pm
Puoi farne i classici 50-60 grammi come post-wo
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: urgente come va assunto il destrosio _?
Da Zack Khan's Gio Ott 11, 2012 2:11 pm
ora ho preso 2 scop di cre .il dest tra quanto tempo ?
poi altra cosa che vorrei capire è quanti scop devo prendere,sullo scop
riporta 3 misurazioni 10cc 20cc 30cc
grazie
poi altra cosa che vorrei capire è quanti scop devo prendere,sullo scop
riporta 3 misurazioni 10cc 20cc 30cc
grazie
Zack Khan's- Principiante
- Messaggi : 126
Data d'iscrizione : 30.08.12
Età : 48
Località : napoli
Re: urgente come va assunto il destrosio _?
Da Conan Ven Ott 12, 2012 12:32 am
Il destrosio post-wo lo puoi prendere a ridosso dell'assunzione di creatina per creare il picco glicemico.
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
Re: urgente come va assunto il destrosio _?
Da Conan Ven Ott 12, 2012 12:41 am
Ho fatto un search, in teoria sulla confezione dovrebbe dire a quanti grammi di sostanza corrispondono 10 cc.
30cc potrebbero essere forse 10g di prodotto.
30cc potrebbero essere forse 10g di prodotto.
Conan- Leggenda
- Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10 -
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