curiosità su forma fisica

Da carasenca Sab Dic 08, 2012 9:28 am

ho 16 anni sono alto 168cm e peso 67.2kg...
l'anno scorso verso settembre-ottobre fino a maggio mi sono iscritto in palestra ma dopo 7 mesi non ho raggiunto nessun risultato.
Mi sono impegnato molto ma nonostante ciò mi ritrovo simile a l'anno passato.
Premesso che prima di iniziare facevo 30 min di cardio per perdere massa grassa e dopo l'allenamento giusto.
Non vedendo risultati quest'anno a settembre mi sono iscritto a kickboxing, sono 3 mesi che frequento ho un po di muscoli in più e seguo una buona dieta ma mi resta sempre grasso nel petto(forse ginecomastia),nell addome,nei fianchi,nelle gambe non so più cosa fare ho paura di passare un'altra estate così..
Avrei bisogno di un consiglio per togliere il grasso..sono disposto a fare qualsiasi disciplina in palestra pur di tonificarmi il corpo ed a seguire qualsiasi dieta...
E' meglio kick o pesistica per me...oppure entrambi?
Mi ritrovo le cosidette tettine che voglio totalmente eliminare come faccio è possibile arrivare a quest'estate meglio degli anni precedenti??
Se servono altri dati li scrivo senza problemi!! grazie in anticipo