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Messaggio Da revival91 Lun Mag 06, 2013 12:56 pm

Vorrei saper ,anche se in massa si mangia un po' di più ,è possibile fare una low-carbs in massa? Ovviamente i carboidrati assunti sono diciamo nella norma a livello di percentuali
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revival91
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Messaggio Da Conan Lun Mag 06, 2013 11:16 pm

Sì. Certe tipologie di fisico non richiedono una grande percentuale di carbo per crescere.
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Messaggio Da revival91 Mar Mag 07, 2013 3:15 am

Capisco, ma sarebbe impostata tipo :33% pro,33%grassi,33%carbo?
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revival91
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Messaggio Da Conan Mar Mag 07, 2013 5:11 am

Di solito è impostata con 2/2,5g di pro per kg, 100-130g di carboidrati ed il resto grassi.
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