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Messaggio Da ciarafranz Mer Nov 04, 2015 1:36 pm

Salve a tutti.. faccio palestra da un anno e ho sempre voluto assumere integratori dopo l'allenamento .. voi cosa mi consigliate ?? Leggendo i post precedenti molti assumono le whey Gold. ... sono buone?
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Messaggio Da Conan Gio Nov 05, 2015 2:03 am

Le whey gold sono proteine a rapido assorbimento che nel post-workout per il recupero e la finestra anabolica vanno bene.
Puoi (volendo) abbinarci il vitargo che sono zuccheri a rapido assorbimento per ristabilire le scorte di glicogeno.
Conan
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