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Consigliato surplus calorico per endomorfi?

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Consigliato surplus calorico per endomorfi? Empty Consigliato surplus calorico per endomorfi?

Messaggio Da Stiven Lun Mar 05, 2012 8:54 am

Credo che il titolo riassuma tutto. Serve arrivare al surplus calorico per mettere massa ad individui endomorfi?
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Consigliato surplus calorico per endomorfi? Empty Re: Consigliato surplus calorico per endomorfi?

Messaggio Da Conan Lun Mar 05, 2012 11:50 am

Il surplus calorico serve a tutti in quel caso: per mettere massa servono calorie in più.
Nel caso di un endomorfo servirà un surplus minore rispetto ad un ectomorfo ma ci vuole in ogni caso
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