Ultimi argomenti attivi
Accedi
Ricerca avanzata
Cerchi qualcosa all'interno del forum e non lo trovi? Prova a fare una ricerca avanzata, cliccando qui.Chi è online?
In totale ci sono 26 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 26 Ospiti :: 3 Motori di ricercaNessuno
Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 306 il Lun Lug 26, 2021 3:37 am
Migliori postatori
Conan | ||||
kurosaki-san | ||||
Artiic | ||||
Filippius | ||||
bonaventura | ||||
evirtual | ||||
gio'rock | ||||
M.R.C. | ||||
Cicibi | ||||
Stiven |
I postatori più attivi del mese
Nessun utente |
presa massimale panca
2 partecipanti
Pagina 1 di 1
presa massimale panca
Buongiorno oggi vi scrivo perché avrei un piccolo dilemma. Mi chiedevo se nel massimale della panca la presa che si usa dev essere quella abitudinaria oppure dato che lo scopo e alzare più peso e non creare ipertrofia,quella più larga rispetto a quella abitudinaria... Voi che mi dite?grazie a tutti ciaoo
Bild_Boy- Principiante
- Messaggi : 112
Data d'iscrizione : 29.06.14
Età : 23
Località : venezia
Re: presa massimale panca
Io uso quella abitudinaria, anche perchè il massimale lo provo per sfizio, non per gareggiare. Dovendo invece fare gare di massimale su panca è meglio usare una presa più larga perchè il rom è minore e si riesce a caricare di più.
Re: presa massimale panca
Grazie mille e buona serata
Bild_Boy- Principiante
- Messaggi : 112
Data d'iscrizione : 29.06.14
Età : 23
Località : venezia
Argomenti simili
» Come prepararsi ad un massimale
» massimale panca
» Opinioni massimale stacco da terra
» Fasce per la presa?
» Calcolo del massimale e % 1RM
» massimale panca
» Opinioni massimale stacco da terra
» Fasce per la presa?
» Calcolo del massimale e % 1RM
Pagina 1 di 1
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.
|
|
Mer Set 20, 2017 10:19 am Da idenich
» informazioni alimenti
Mar Giu 27, 2017 5:26 am Da carl34
» 15 ANNI MASSA
Ven Giu 23, 2017 2:12 pm Da MarcoCal
» Omega 3 e ictus: benefici da alimenti e integratori?
Sab Giu 10, 2017 3:01 pm Da A_L_I_N
» domanda
Sab Giu 10, 2017 2:55 pm Da A_L_I_N
» barrette proteiche
Ven Giu 09, 2017 3:53 am Da carl34
» salve a tutti
Mer Mag 24, 2017 4:54 pm Da A_L_I_N
» alimentazione massa
Lun Mag 08, 2017 7:49 am Da carl34
» Diario proteico
Mer Mag 03, 2017 7:55 am Da carl34
» Consigli culinari
Ven Apr 21, 2017 6:37 am Da azzinimartina
» Salve a tutti
Mer Apr 19, 2017 9:51 am Da carl34
» Niente
Mar Apr 11, 2017 10:13 am Da ghali13
» mi presento
Lun Apr 10, 2017 7:41 am Da carl34
» diario di crazybig
Mar Apr 04, 2017 8:42 am Da Filippius
» scheda massa febbraio-marzo
Dom Feb 05, 2017 10:44 am Da jonathanmicori
» Problema dorso
Dom Gen 29, 2017 3:30 pm Da Bild_Boy
» Ginocchiera per SQUAT, quale acquistare?
Gio Dic 29, 2016 3:50 am Da Filippius
» Alimentazione massa 15 anni
Mer Nov 16, 2016 11:13 am Da Denis01
» Inguine anca e femorale.
Mer Nov 02, 2016 9:40 am Da Kovacici10
» Aiuto scheda massa.
Mer Set 21, 2016 10:06 am Da champ21