Re: Scheda massa

Da marcorossi Dom Giu 30, 2013 11:03 am

sn ritornato!!! è possibile che arrivati a fine giugno basta che non mangio la quantità dovuta di proteine per una settimana è perdo massa, considera che faccio palestra da ottobre!!! come è possibile???

Da **Conan** Dom Giu 30, 2013 11:30 am

marcorossi ha scritto:è possibile che arrivati a fine giugno basta che non mangio la quantità dovuta di proteine per una settimana è perdo massa

No, è impossibile.
Da cosa capisci che stai perdendo massa?

Da marcorossi Dom Giu 30, 2013 12:06 pm

anche se faccio palestra non resto davanti lo specchio a guardarmi però è capitato e in primis noto la differenza. Poi me lo confermano le magliette che uso, sia quelle per la palestra e sia quelle che uso per tutti i gironi e tranquillo che le maglie non si sono deformate o allargate!!! a me risulta molto strano e perciò mi sono rivolto qui.

Da **Conan** Dom Giu 30, 2013 1:17 pm

Magari mangi di meno rispetto a prima?

Da marcorossi Dom Giu 30, 2013 2:08 pm

avevo pensato anche a questo. mangio di meno rispetto a prima però cerco sempre di mangiare tonno, prosciutto crudo, bresaola, pesce, però dico possibile che ho perso tanta massa!!!! va bene che il muscolo bisogna mantenerlo mangiando però in una settimana si può arrivare a tanto, allora il lavoro in palestra quando frutta!!!! ho preso delle proteine in polvere ma per due settimane e non ho intenzione di acquistarne altre anche perchè costano troppo e durano poco!!!

Da **Conan** Lun Lug 01, 2013 6:09 am

Magari mangi meno carboidrati, ma d'estate è normale avere meno fame.
Comunque in una settimana la massa né si acquista né si perde in maniera così tanto visibile quindi vai tranquillo.

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