Il diario di Kurosaki-San

complimenti 

Complimenti per il picco del bicipite

Grazie! 

Belle braccia 

Grazie!! 

Cena di oggi:
250gr basmati (domani integrale) 
500gr ceci cotti
400gr pollo
Verdure
Qualche cucchiaio di olio

*In ogni spuntino pomeridiano (verso le 17) prima di andare a lavoro mi sto facendo 40gr di whey.... Ho sempre dimentcato di aggiungerle pero

**Mi sto ttovando moltto bene con questo modo di alimentarmi xdxd

***  -4 giorni

Allenamento di oggi:

20 trazioni --> Ne ho fatte 7 senza pausa e poi ero distrutto
Pulley 3x10 con 50kg
Curl concentrato 4x10 con 10kg

Dieta di oggi:

Spuntino pomeridiano:
40gr Whey

Cena:
300gr Tonno al naturale
6 Albumi
2 Uova intere
220gr Riso integrale
4 Mele cotte
Verdure
2-3 Cucchiai di olio

Foto di oggi ... L'ultima poi la smetto! Questa è per le spalle:


Guardate oggi a lavoro che ho trovato *---*


* -3 giorni

Ormai hai i deltoidi come dei meloni 

Che c'è scritto nella seconda foto?

Meloni acerbi! Mi reso conto di essere ancora un secco... Ho bisogno minimo minimo di un altro anno di palestra  

In pratica nella foto che ho fatto a lavoro c'è un braccio meccanico guidato con uno smartphone xD Altro che controllarlo con la mente U.U

Nella foto hai visto la differenza tra avambraccio destro e sinistro (il dx e quello col braccialetto) xD Maledetto tennis, eppure non riesco a smettere di giocarci... Anche perche effettivamente si corre poco -> si fanno giusto un paio di scatti potenti in una partita per il resto sono saltelli quindi le ginocchia non danno molti problemi

*Dieta di oggi:

Cena anticipata perche non posso mangiare tardi tutto quel cibo... Non avrei poi la forza di uscire -.-"

230gr Basmati
500gr Ceci
6 Albumi
2 Uova intere
150gr Pollo
Verdure
Olio & Ketchup q.b.

Dessert: 40gr Whey a fragola

*Non ce la faccio piu a mangiare cosi tanto! Sto iniziando a sentirmi male dopo ogni super cena.... Forse pero se riesco a resistere mi abituo... Speriamo! 

Ho cenato alle 16:30 e sto ancora distrutto per la mangiata... Non ho manco la forza di portare il cane giu! Gli ho appena dato il permesso di farla in casa -.-" Non ci siamo proprio

** -2 Giorni    

Dovresti imparare a giocare da ambidestro così ti si sviluppano tutti e due gli avambracci

Pare facile! Ho sia il dritto che il rovescio ad una mano T.T

*Ieri ho bevuto un po quasi a stomaco vuoto (finito di pappafe alle 17 e ho iniziato a bere verso le 23) ... Pero non mi sono mbriacato ... 

5-6 bicchierini di Whisky da 1dl
1 bicchierino di grappa da 2dl

madonna quanto mangi
tutta quella roba mi basta per due giorni a me XD

Wa ma dai! 

Prova a stare a digiuno tutta la giornata e vedi che poi ce la fai a finire tutto xD A volte sono cosi affamato che 2/4 della cena quasi li ingoio ---- Tipo cosi:



Pero senza sparare tutto fuori come lui xD Sinceramente quando li sputa fuori fa un po schifo ahah

Dieta di oggi:

Pre-Wo (2 ore di tennis)
10gr BCAA

Post-Wo:
2 Cucchiaini di Glutammina
40gr Whey

Cena:
300gr Pollo
6 Albumi
2 Uova
Verdure
Circa 250gr di ketchup O.o
Olio q.b.

Per dessert mi sono fatto:
500gr Yogurt
1 CucchiaiONE di miele

Multivitaminico&Omega 3

* Sento riso mi sento MOOOOOOOLTO piu leggero, ho finito di mangiare da na mezz'ora e mi sento proprio energico. Ora provero a sostituire il riso con la frutta e vedo come va... 

** Non mi sono mai visto cosi tirato!!!! L'addome e quasi tutto definito! Avevo sentito dire che l'alcool disidrata le cellule, ma non credevo fino a questo punto! Quasi quasi aggiungo un po di rum alla mia dieta in modo fisso  

*** -1 giorno   ho pauraaaaa -----> Manca solo un giorno .... Alla .... Cir.... On... Circo.... Circoncisione! Huahua

Complimenti per il tiraggio. In avatar stai benissimo

Non merito alcun complimento per quella foto.... Perchè .... È stata.. Ritoccata! Ho modificato luminosità e contrasto ed è uscita cosi... La foto originale è questa, purtroppo:



Ed è stata fatto all'inizio del mese.

Questa è una invece di stamattina (dopo un po di tempo in warrior) senza alcun ritocco:

Comunque l'addome è ben visibile lo stesso

 

Mi sono circonciso!

Pare sia andato tutto bene.... Mercoledi torno per un controllo.

A N E S T E S I A

L'appuntanento era alle 14:45 - appena sobo arrivato mi hannofatto spogliare e sdraiare sopra un lettino.... Stava per arrivare l'anestesia!! Hanno fatto un anestesia locale con 2-3 siringhe alla base del pene (non ho sentito quasi niente --> l'unica cosa un po dolorosa era l'ingresso della siringa)e dopo 15 minuti era totalmente addormentato!

O P E R A Z I O N E

Non visto niente (avevo una benda sugli occhi) 
Non ho sentito niente (avevo le cuffiette nelle orecchie)
Non ho provato alcun dolore (l'anestesia ha fatto il suo dovere)

L'operazione e durata 30 minuti

P O S T - O P E R A Z I O N E

Il tutto e finito verso le 15:45. Alle 16:00 gia si stava iniziando a svegliare il pene, sentivo un po di fastidio sul glande... Dopo 15 minuti quel fastidio era diventato dolore e dopo altri 15 minuti iniziava a fare veramente male!!! Appena sono tornato a casa mi sono preso una pillola per il dolore e adesso sento poco e niente, mi ds giusto un po di fastidio il fatto che il glande adesso struscia ovunque xD

Il medico mi ha dato delle pillole e una polverina che va sciolta in acqua - in quest'acqua poi va immerso il pene per 10 secondi e poi va asciugato con l'asciugacapelli per 15 minuti :S

*La garza si e riempita di sangue... Il medico mi aveva detto di toglierla o stasera o domani ed ha detto pure che non serve rifarla ---> Che faccio? Tolgo la garza?

**Il glande e proprio gonfiooooo!

*** Ho avuto la prima erezione involontaria ---> Nessun dolore. Nessun dolore neanche ad urinare!

Ma il tragitto casa-ospedale ed ospedale-casa lo hai fatto da solo o ti hanno accompagnato? In questo tipo di "interventi" permettono al paziente di andare a casa da solo?

Ti auguro vada tutto bene, sei veramente bravo ad affrontare queste cose con serenità!

Grazie Artiic! Devo ammettere pero che prima dell'intervento ero preoccupatissimo!  Volevo scappare via! XD

Conan mi ha accompagnato mia madre (che  ha saputo per strada quello che stavo andando a fare   con la macchina, pero il medico non ha dato avvertenze particolari... Per lui potevo torna pure a piedi

*Conan sevondo te che devo fare con la garza? 
Ah vicino a dove stanno i punti che un nastro trasparente messo abbastanza stretto... Stasera/domani secondo te devo togliere anche quello?

Si lo so, mi rendo conto che queste domande avrei dovute farle al medico... Pero stava finendo l'effetto dell'anestesia e dubito dopo l'intervento sono corso a casa! T.T

Consiglio? chiedi tutto al medico per essere sicuro.
Anche io per un forte colpo ho rischiato di essere circonciso, ma per fortuna è passato 

Sarebbe meglio chiedere al medico, forse la garza la devi cambiare e magari fare una piccola medicazione.

Grazie per le risposte! 

Questa mattina ho chiamato il medico e ha detto che dovevo togliere le bende gia ieri  Cosi dopo la telefonato ho tolto le medicazioni e.... Stavo per svenire  In pratica le bende erano sporche di sangue ealcune si erano incastrate nei punti... Comunque con un po di forza di volonta ho tolto tutto ed ho iniziato ad inzuppare il pene in quel liquido disinfettante per poi asciugarlo per 15 minuti minuti con l'asciugacapelli... Sinceramenre pensavo che sarebbe stato piu doloroso... Non fa molto male, alla fine sono solo 10 secondi in ammollo!

Ora passiamo ai lati negativi che sono apparsi!

"Sono diventato un 3 piedi!" Scherzo! Solo che e veramemte molto gonfio... Infatti mi sa che qualcosa non va. Sotto al glande, appena prima del glande --> nella zona del frenulo, ci stanno due Specie di bolle gonfie.. Mi fanno molto male quando le tocco, infatti sto da questa mattina quasi come msmma mi ha fatto (manca un pezzo     .. Perche non posso nettere le mutande!

I punti iniziano a tirare durante le erezioni involontarie ---> Vabbe era questione di tempo!

Ogni tanto perdo del sangue dalla zona del frenulo ...

Domani mattina ho il 1o controllo post-circoncisione dal medico, speriamo bene!

Fine ---> Per oggi

Dieta di oggi: 

Colazione:
6 Albumi
2 Uova intere
250gr Fagioli cotti
Verdure
Olio - ketchup - Salsa di soia q.b.

Pranzo:
250gr Pollo
4 Mele cotte
Verdure
Olio q.b.

Cena:
300gr Manzo 
Verdure
120gr Yogurt
Olio q.b.

Il decorso post-operatorio so che è parecchio noioso e fastidioso in questi casi, ci vuole un po' di tempo perchè le cose tornino a posto.

Vabbe non ho fretta... Anche perche grazie all'operazione adesso tengo pure 1a settimana di ferie dal lavoro :)Quindi posso prendermela comoda a recuperare..

Oggi va benissimo la situazione la sotto! I punti non tirano piu (manco durante le semi-erezioni) , la sensibilita e sempre minore e non perdo piu sangue... Adesso non mi accorgo di niente manco mi sta addosso e si "azzecca" tipo ceretta xdxd

L'urologo mi ha messo un po in imbarazzo... La visista e durata circa un minuto ed e andata cosi: ha controllsto un po io pene, ja controllato un po i punti e poi ha esclamato "perfetto, ora viene benissimo e andato tutto benissimo"  Poi e andato fuori nella sala d'attesa dove stava mia madre (e non solo...) ed ha kniziato a dire cose del tipo "vostro figlio si ritrovera cln un pene perfetto, molto megloo di primq etc.. etc.." o.O

Comunque il gonfiore sotto sl glande e sull'asta e normale.

Ps: Oggi sono riuscito a metterr mutande e pantalone

PPS: Ma dopo che cadono i punti ... Come diamine mi masturbo ?! xD

*Dieta di oggi (sgarrooooo xD)

Colazione:
250gr Manzo magro
Verdure
Olio e Salsa di Soia q.b.

Pranzo:
500gr Manzo magro
1kg Fagioli cotti
Verdure
5 Mele cotte
400gr Ketchup "hot"
1 Cucchiaio di miele
4 Cucchiai grandi di pesto

Cena:
5 Mele
200gr Tonno sott'olio
6 Cucchiai formaggio grattuggiato
4 Fette Wasa
Ketchup q.b.